LINE　お友達登録お願いします！　ジム情報を限定配信致します。

取手駅　完全プライベート空間の個室トレーニングジム

ウェイトトレーニング中心

ウェイトトレーニングというと、アスリートや男性の行うハードなトレーニングをイメージされる方も多いと思います。実際には、「押す」「引く」「立ち上がる」などの人間の基本的な動きに対し、それぞれに合った負荷をかけていく非常にシンプルかつ効率的なトレーニング方法となります。女性やトレーニング初心者の方に積極的にご利用いただける環境となっております。年齢、性別関係なく、「自分史上最高の体」を手に入れてください。

■集中できる環境で、マシン、空間を独占し好きな音楽を聴きながら集中したワークアウトを実現
周りの目も気にすることなく、集中したワークアウトができる環境となっております。

■早朝から夜遅くまで、ライフスタイルに合わせて
忙しい方でも集中したワークアウトを実現。効率よく時間をお使いいただけます。

■気の合う仲間とトレーニングセッション
ご家族やカップル、お友達とのトレーニングセッションも楽しく行えます。

安心トレーニング指導の充実

初心者の方、効率的なトレーニングをライフスタイルに取り入れていただくための指導も行っております。自分一人でも効率的にトレーニングが行えるためのトレーニング指導、トレーニングプログラムをご提案致します。マンツーマン指導、少人数指導も行っております。

パーソナルトレーナーの方にもご利用頂けます

フリーで活動しているパーソナルトレーナーの方、ヨガインストラクター、運動指導、機能訓練の指導者の方にも指導の場としてご利用頂けます。

こんな方にもおすすめの環境です

ジムに行っても効果的なトレーニングの方法がわからない。なかなか効果を実感できない方。あるいはジムには行くけど、フリーウェイトスペースにはなかなか行けない。使いたい器具がなかなかあかない。毎日忙しく、時間を効率よく使いたい。etc…　　　自身のプログラムに集中し、スマートなワークアウトライフにお役立てください。

トレーニングを継続するためには？

トレーニングで最も大事なのは、「継続」する事です。トレーニングを詰め込み過ぎるのはお勧めしません。ストイックになりすぎるのは継続の妨げになる要因の一つだと感じます。肉体的にも精神的にも常に高い意識、モチベーションを保つことは難しい事ですが、気分が乗らない時や、やる気が出ない時にこそ上手に向き合えるトレーニングであることが大切だと思います。トレーニングは健康やスタイルアップだけでなく、すべての人々のライフスタイルを豊かにしてくれます。当ジムではそのようなサポートも積極的に行っております。初心者こそ是非お気軽にご連絡ください。

更新情報・お知らせ

2020/10/07

令和2年 体験トレーニング、見学も可能です。NEW

2020/04/07

他人と接触なく行えるトレーニング！会員募集！NEW

2019/11/01

マシン、器具搬入開始

2019/11/01

テナント設備、内装開始

2019/09/08

D　self　ジム　サイトOPEN

2019/06/01

整体サロン　ドルフィン　15年目スタート

20XX/00/00

テキスト

20XX/00/00

テキスト

20XX/00/00

テキスト